《摔跤》是一部私密的成长纪录片，讲述了亨茨维尔J.O.约翰逊高中四名高中摔跤队员的故事。这所高中长期以来一直是阿拉巴马州不及格学校之一。在克里斯·斯克里布纳教练的指导下，队友杰伦、贾马里奥、蒂格和贾昆各自面临的挑战远不止争夺州冠军：破碎的家庭生活、吸毒、少女怀孕、心理健康问题以及与法律的冲突，这些都威胁着他们在摔跤场上的成功，并锁住了他们原本可以打开的任何大门。严厉的教练斯克里布纳也未能逃脱责任；...

探员瑞特只身破获了一起劫机案，谁知被他击毙的一名劫匪却正是某国国王的弟弟 ，为避免两国关系紧张，瑞特被迫入狱。与此同时，其余劫匪却很快越狱逃脱，企图占领印斯摩斯监狱，以敲诈当地政府。瑞特刚被押往印斯摩斯，便发现监狱已遭到劫匪控制，于是当机立断，一面指挥其它狱友与劫匪周旋，一面与警局联络报告真实情况，这次，漏网的劫匪悉数被击毙，瑞特也洗清了不白之冤，重回警队金枝欲孽...